Lactational Amenorrhea Method (LAM) Duration Revised?

Kebanyakan ibu2 yang menyusukan anak2 mereka secara eksklusif bagi 6 bulan pertama mengambil kesempatan untuk tidak menggunakan apa2 kaedah perancang keluarga dengan adanya Lactational Amenorrhea Method (LAM).

Apa bendanya LAM ni? Bukan lam, nun, wau tu ye adik2. LAM ialah, er, mengikut kata encik Wiki

For women who meet the criteria (listed below), LAM is 98% - 99.5% effective during the first six months postpartum.[1]

• Breastfeeding must be the infant’s only (or almost only) source of nutrition. Feeding formula, pumping instead of nursing[2], and feeding solids all reduce the effectiveness of LAM.
  
  
• The infant must breastfeed at least every four hours during the day and at least every six hours at night.
  
  
• The infant must be less than six months old.
  
  
• The mother must not have had a period after 56 days post-partum (when determining fertility, bleeding prior to 56 days post-partum can be ignored).

Makanya, lepas 6 bulan atau tamatnya tempoh LAM ini, harus lah amik langkah berjaga2 sekiranya ingin menjarakkan kelahiran. Karang, tau2 je tak period, tapi perut membesar lagi untuk kesekian kalinya.

Baru2 ni (baru pun, takde la baru sangat) aku ada terbaca kat paper, ibu2 menyusu eksklusif hanya "selamat" untuk tempoh 4 bulan pertama sahaja. Vavava.

Lepas tu terus kena berjaga-jaga. Polis sentri, one two jaga. (tetiba). No longer 6 months meh?

Perhaps thats why masa aku breastfeedkan Zeri dulu, mmg ngam2 4 bulan dah start angkat bendera.. hua hua hua.. tak hal dia kuat menyusu pe.. dengan Arissa ni, tak tau la camne.. tapi macam dah nampak je bunga2 cinta nak start ovulation. We'll see la in few weeks time.

Dari meja seorang ibu yang tak pernah amik pil / suntikan / implan et cetera,
CY4.0

Prescription Drugs Used for Increasing Milk Supply

Sepanjang sesi penyusuan saya dengan Zeri yang berlangsung selama setahun 10 bulan, saya mmg tak pernah amik apa² drugs.. kalau tengah drop be it time period ka.. selsema ka.. stress ka.. my usual practice, tambahkan kekerapan pumping.. amik milkmaid tea.. minum jus pegaga.. air mata kucing.. makan betik.. tu je kot? heee.. oh yes, saya ada amik jugak pil kalsium magnesium time period..

Anyways, sekejap tadi, saya dapat berita daripada adik perempuan saya yg sedang gigih menyusukan anak pertamanya yg telahpun genap 6 bulan pada 23/7 tempoh hari.. Beliau telah ditimpa kemalangan yg menyebabkan luka operation caesariannya terbuka or something like that.. kesan medication menyebabkan production susu drop dan pumping session hanya membuahkan hasil setakat dasar botol saja..

Maka doc telah memberikan dia Metoclopramide 10mg.. saya tolong semakkan di internet.. mmg benar drug ini digunapakai untuk meningkatkan production susu.. tapi menurut KellyMom.Com, pilihan yang lebih selamat ialah Domperidone (Motilium).. dia nak cuba beli di farmasi.. ada la kot?

Untuk kawan² yg pernah guna, be it motilium ataupun er, metoclopramide, boleh share tak side effect, jika ada?

Thanks in advance :)

Pantang Minum Air

Masa kat JB, sedang aku ralit membuang taik ikang bilis dengan mak aku, tup2 ada SMS masuk..

"Weh, time kau pantang minum banyak air tak?"

Aku pun, dengan jari2 yg bergelumang taik tu reply balik..

"Byk la.. Nyusu bb haus oOOoo.."

Alkisahnya, a friend of mine ini dipantangkan dari meminum air yang banyak..

aku pun reply la balik..

"Jgn ikut pantang tu. Tp up 2u la. Ikut la priority mana kau nk. Tp cbrn paling besar nak bf anak time pantang ni la.. Macam2 pendapat. Petua and what nots.."

Aku tak dapat nak reply panjang2.. tu je yg mampu.. Plus kalau boleh tak nak dibaca macam ayat suruh.. breastfeed ini adalah pilihan individu.. terserah nak buat pilihan.. cuma aku mampu doakan kawan2 aku baik secara realiti ataupun maya membuat pilihan yg terbaik untuk anak2.. dan di sini aku nak ucapkan syukur sebab my mom mmg takde pantang2 minum air ni.. minum la selagi kau mampu nak minum..

Anyways, to mothers out there, ni ada excerpt dari sini..

Pregnancy or breast-feeding. Women who are expecting or breast-feeding need additional fluids to stay hydrated. Large amounts of fluid are used especially when nursing. The Institute of Medicine recommends that pregnant women drink 2.3 liters (about 10 cups) of fluids daily and women who breast-feed consume 3.1 liters (about 13 cups) of fluids a day.

Mommies yg tegar breastfeed kat luar sana, ada apa2 nak tambah? 

Gadget For Breastfeeding

Recently, a friend of mine asked me via email..

"Kau still breastfeed your 3rd son right?" and yada yada yada..

the intention of the email was, utk bertanya tentang barang2 yg perlu ada bg seorang working mom utk fully breastfeed anaknya..

I was flattered.. well, although aku dah 17 bulan menyusukan Zeri, aku still rasa far-from-perfect utk guide orang lain.. kah kah kah..

aku mmg dah ada Avent ISIS sejak awal 2005 kalau tak silap (nanti refer balik la email yg aku order tu :P) dengan hasrat nak susukan Arif once dia lahir.. hell no, zero knowledge. determination takde. I failed. Enough said.

When I was pregnant with Zeri, aku bertekad takmo gagal lagi.. so, mmg banyak la menimba ilmu kat susuibu.com.. tanya kawan2 (you know who you are.. hanya ALLAH yg dapat membalas).. barang apa yg aku prepare?

1. cooler bag
   
2. ice packs
   
3. botol susu
   
4. playtex liner
   

2 minggu nak keje, aku belajar gunakan playtex liner :P then, bila Zeri umur berapa bulan ntah.. my other half belikan sterilizer.. b4 that dok pakat rendam dalam air panas je..

and sejak aku tukar keje kat Jalan P Ramlee, my other half belikan pulak backpack MLO tu..

overall costs as of now, RM30.916/mth.. yg sterilizer aku tak masukkan, sbb kalau org tak breastfeed pun, still kena steril, right?

tak banyak pun gadgetnya.. aku ada apa yg perlu sahaja.. tapi kalau yg jenis busy, aku suggest spectra 3 tu la.. walaupun aku sendiri tak guna.. kah kah kah.. and my one and only sister dah pun ada utk persediaan dia nak bersalin bulan January nanti.. doakan dia ye..

OK laa.. nak masak lunch :P hari cuti pun gedik nak blog!